情感心理词汇表情感词汇表

2025-11-25 生活百科

【情感心理词汇表情感词汇表】

各语种中感觉美好的词

Sternstunde：恒星时刻、星星时间。德语单词，描述人生中充满戏剧性和转折性的时刻。Indian Summer：印第安的夏天，指加美交界一个很特别的天气现象，寓意漫长冰冷前短暂的温暖，在漫长的悲伤前短暂的幸福。Gezellig：描述一种感觉，不仅是身体上的舒适，还有与家人爱人在一起的温暖情愫，荷兰语。Forelsket：描述第一次坠入爱河时的欢愉，挪威语。Augenstern：眼睛里的星辰，比喻最心爱的人，德语。—————————————————2. 9部BBC经典高分剧

也许有人开始看 BBC 的经典高分剧，是冲着能学好英语去的，可是学着学着，就真的爱上了这些经典剧。它们有卷福出演福尔摩斯的「神探夏洛克」；2006 年推出的经典「简·爱」；简·奥斯汀的经典小说「傲慢与偏见」拍成的同名剧；关于律师的「皇家律师」；由英国神级作家托马斯·哈代改编的迷你剧「德伯家的苔丝」；揽奖无数的「锦绣佳人」；又一部奥斯汀的作品「理智与情感」；暗黑系、重口味的「黑镜子」；还有必看的「南方与北方」。—————————————————3. 坐班时燃烧卡路里的小技巧

1.坐直身体。这样可调用很多肌肉群。2.多喝水。喝水可提高30%的能量消耗，并持续近1个小时，还能减少对零食的依赖。3.收紧腹肌。开始时每次收紧10到15秒，每天尽可能多做几次，收紧的时间也逐渐延长。4.伸直腿。双手撑住椅子，抬起双腿至与地面平行，保持几秒钟，然后放松，每天重复十余次。5.提肛。有节奏的收缩臀部，每次收缩十秒，然后放松即可。6.用腹部呼吸。腹吸也是吐纳的一种，不仅能缓解压力，也能促进新陈代谢，减压又减肥。7.拉伸。握紧拳头举过头顶，向上慢慢展开手掌，然后身体轮流向左右两侧弯曲，每次坚持20至30秒。————————————————— 4. 吵架时总感觉自己没吵好？

试问一下谁没有这样的经历？明明都分手了，但是过往的画面总在脑海浮现，和别人吵架后，却还是反复回忆那些情节，并为此感到不甘和愤怒，幻想着如果当时能有个完美的解决方案就好了，可你明明知道其结果已经无法改变，却还是摆脱不了。这种状态叫做反刍思维，也就是将注意力集中在不幸的事件上，持续关注自身的消极情绪，反复思考可能的原因和后果。————————————————— 5. 你的说话方式暴露了你的情商

高情商的说话方式需要注意以下几点。1.观察对话氛围：注意情绪和行为变化；2.恢复对方安全感：消除误会，创建共同目的；3. 恢复自己安全感：回溯对话，寻找自己的问题；4.明确表达个人观点；5.善于倾听；6.积极回应对方观点。————————————————— 6. 为什么同理心那么重要？

同理心，又叫换位思考，指站在对方立场设身处地思考的一种方式。现代情商理论认为，情商有五个方面，分别是：自我情绪认知、自我情绪控制、自我激励、同理心、人际关系处理，而同理心是其中的关键能力。因为在当下社会中，同理心是一种稀缺的品质和能力。—————————————————7. 如何提高思考能力？

第一，对任何信息都抱着怀疑的精神；第二，试着站到不同的角度思考问题。很多牛逼的人之所以厉害，他们就是善于抛开个人情感，站到不同的角度思考问题，然后解决问题。第三，认识到我们的生活就是充满偏见的。我们每个人都是在输出自己的观点，这和我们的成长环境和所处的位置、利益有关系，你要穿透这些偏见，看到事情的本质。第四，读大量的书，经历大量的事。————————————————— 8. 何谓666恐惧症

很多人或许知道666是一个梗，是溜的谐音数字，通常理解为厉害的意思，最早在「英雄联盟」这款游戏中流行起来。如今，生活中或是网络上我们也能经常看到或听到。但你知道吗？在西方文化中，666是表示魔鬼的数字，在「圣经·启示录」中，666是兽名数目，相反， 444则为吉利数字。受此影响，西方文化中存在着一种666恐惧症，也就是惧怕666这个数字。比如，很多妇女表达了对2006年6月6日生孩子的担心；来自荷兰的基督教组织St-ichting Opwekking，他们的歌本在2007年5月就已经达到666首，但因为数目的敏感性，他们决定跳过第666首。————————————————— 9. 应激与表现

根据耶克斯-多德森曲线所示，当应激逐渐达到令人产生不适的水平时，效能会随之降低。过高的应激水平会使人离开最佳区域，让临场发挥的表现一落千丈。考试也是一种表现，就拿学术类考试来说，它不仅包括学习相关资料的过程，也是运用、展现并证明所学内容的行为。表现还包括学会如何在考试的当时当场做到全身心地投入。在参加考试的过程中，能否将自己体验到的应激控制在无害的水平是决定你能否取得成功的关键之一。大考前夕不妨这样做：通过冥想、腹式呼吸等冷静下来；正视焦虑、紧张这种高应激反应，并给予自己积极的心理暗示；做运动、听音乐让自己身体放松下来。————————————————— 10. 宋代官员不得进酒肆？

在宋代，虽然京城开封餐饮业很发达，大酒店遍布大街小巷。但那时有这么一项规定，即官员不得进酒肆，官员一旦在酒肆杯觥交错，就会遭到御史的弹劾。根据欧阳修的「归田录」记载：鲁肃简公为谕德，公易服微行，饮於一酒肆。真宗问曰：何故私入酒肆。公曰：臣家贫无器皿，酒肆百物具备，适有乡里亲客自远来，遂与之饮。然臣既易服，市人亦无识臣者。真宗曰：卿为宫臣，恐为御史所弹。—————————————————— 长按点赞，必有下期

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