1、停止对孩子一切负面的评价，无论孩子做什么，家长都需要管住自己的嘴，不批评不反驳 。
2、周末管控手机，玩手机必须要定时定次和定量 ， 和孩子提前约定好，再闹也不行 。
3、设置通过努力就可以达成的小目标，一旦成功 ， 就来个庆祝仪式，让孩子体会达成目标的成就感，这是孩子前行的动力 。
【孩子不学习怎么教育，】4、做减法 ， 停掉所有的课外班，只学习课本知识，并且做孩子会做的题 。不会做的中等题可以查资料，难题直接放弃 。让孩子在学习上开始有成就感，慢慢建立自信心 。

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