南瓜是窝瓜吗窝瓜是一样的吗 _生活百科

南瓜是窝瓜吗
南瓜原产墨西哥到中美洲一带，世界各地普遍栽培。明代传入中国，现南北各地广泛种植。
南瓜又称倭瓜，番瓜，窝瓜，金瓜。所以，南瓜就是窝瓜。是堇菜目葫芦科南瓜属的一个种。
一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮。叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮。雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异。
外面常有数条纵沟或无，种子多数。长卵形或长圆形。
【南瓜是窝瓜吗窝瓜是一样的吗】

南瓜的功效
南瓜营养丰富。含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。
丰富的胡萝卜素和维生素C 。可以健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝。使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。

作为黄色蔬果，南瓜还富含维生素A和维生素D 。维生素A能保护胃肠黏膜，防止胃炎、胃溃疡等疾患发生。维生素D有促进钙、磷两种矿物元素吸收的作用。进而收到壮骨强筋之功。
对儿童佝偻病、青少年近视、中老年骨质疏松症等有预防作用。

此外，南瓜中还含有多糖、氨基酸、类胡萝卜素及多种微量元素。瓜氨素、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱。还有腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果胶等。
【总结】
窝瓜是南瓜的一个别称，南瓜，又被称为窝瓜、倭瓜、番瓜和饭瓜等等。它是葫芦科的一个种类，属于草本植物，是我们常见的一种蔬菜。
它的花期在五月到七月，成熟期为一个月左右。含有碳水、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、钾磷镁钙等营养成分。

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