冰糖梨水的做法 山楂冰糖梨水的做法


冰糖梨水的做法 山楂冰糖梨水的做法



将干银耳提前用水泡发,去蒂撕成小块待用;
【冰糖梨水的做法 山楂冰糖梨水的做法】雪花梨洗净,去核切成大块,不用去皮 , 皮很有营养的;
将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内;
加入2L左右的水 , 烧开;
转小火炖40分钟左右即可,主要喝水 。
做梨水的梨最好使用雪花梨,因为雪花梨有较高的药用价值,具有清心润肺,利便,止咳 , 润燥清风 , 醒酒解毒等功效 , 中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的 。
熬梨水的时候不用去梨皮,因为梨皮的营养很丰富 , 放心,不会有涩味的 。

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