【清汤丝瓜有什么功效 清汤丝瓜怎么做】

1、把丝瓜洗净去皮、切条 。
2、锅烧开水，放入丝瓜条、葱花煮制2分钟 。
3、加盐味精调味即可关火 。
4、盛入碗中即成 。
5、丝瓜里面含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质以及维生素，所以它的价值面很广 ， 可以是很多种蔬菜的综合 。丝瓜里面有一种特殊的物质，这种物质可以防止皮肤老化 ， 起到美白皮肤的作用，所以女性可以多吃丝瓜 。
6、同时，对于减肥的朋友来说，丝瓜也是一道减肥食品 。丝瓜的制作方式非常简单 ， 可以用姜蒜素炒丝瓜，可以最全面的保存丝瓜的口感 ， 也可以加上肉沫翻炒丝瓜，既可以享受到丝瓜的爽口感，也可以吃到香喷喷的肉感 。

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