【海南木瓜的功效与作用及食用方法 木瓜的功效与作用及食用方法】1、木瓜可以补充营养 ， 提高抗病能力 。木瓜含有大量的水、蛋白质、脂肪和多种必需氨基酸，能有效补充营养 ， 增强抗病能力 。木瓜有助于治疗乳腺癌，木瓜中的木瓜蛋白酶具有抗淋巴性白血病的作用，因此可以治疗淋巴性白血病 ， 木瓜可以健脾消食，木瓜中含有一种酶 ， 可以消化蛋白质，有利于人体消化吸收食物，因此具有健脾消食的功效，木瓜还具有防疫杀虫、抗痉挛等功效 。
2、一般建议木瓜去皮后可以生吃 。这样有利于吸收木瓜丰富的营养价值，具有利尿、除湿、理气、润肠的功效 。可以促进肠道蠕动，胃肠功能不好的，也可以选择蒸后食用木瓜，从而减少木瓜寒凉特性对胃肠道的刺激 。

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