1、猕猴桃一天吃一个即可，不需要吃太多，因为猕猴桃中的营养被人体所吸收的是有限的，所以即使多吃也起不到任何作用 ， 而且猕猴桃比较酸，再吃完以后容易会酸到牙齿或者刺激到胃部得不偿失 。
【猕猴桃一天吃几个最好 孕早期吃猕猴桃一天吃几个最好】2、猕猴桃是一种维生素c含量特别高的水果，被人们称为水果之王，除了降血脂之外，还可以起到美白养颜的作用 。
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