蜂蜜姜茶的做法和功效 _西湖龙井怎么泡

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蜂蜜姜茶的做法和功效蜂蜜富含单糖、蛋白质、矿物质、酶和维生素。性味甘平，具有补中益气、润肺止痛、宁心安神、调和诸药等功效。能滋养心肌、保肝润肺、止咳通便、降血压、防止血管硬化、调节人体神经系统。
【蜂蜜姜茶的做法和功效】首先，蜂蜜，生姜和茶做法
成分：5克生姜， 1茶匙蜂蜜，茶叶3克(红茶会更好).
练习：
1.首先将生姜切成片，大小形状为2厘米2厘米。
2.切成片后，将姜片放入茶壶中，注入清水，然后煮沸；
3.煮开后，将煮好的姜水注入放茶叶的锅中，盖上盖子浸泡；
4.将茶叶泡在不太热的水中后，将茶叶从杯中倒出，最后加入蜂蜜拌匀。
注意！蜂蜜的品种，尽量不要用槐米蜂蜜，因为比较凉，不适合在特殊时期饮用，最好用枣蜜和益母草蜜。
二、蜂蜜姜茶的功效
蜂蜜姜茶具有护肤美容、改善睡眠、护肝护心、抗疲劳、润肺止咳、促进儿童生长发育、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、延年益寿的作用。
养生之人也会疑惑，为什中国茶叶网么要等到水温微凉后，再放入蜂蜜？原因很简单，就是为了避免开水会破坏蜂蜜的营养成分。中国茶网有个小小的建议，就是蜂蜜生姜茶最好能在早上时段饮用，因为早上人体的机能对姜的吸收才是温和的，而下午后人体吃姜可能会上火。

蜂蜜姜茶的做法和功效

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