操作方法 01 【肩部有哪些按摩方法?】按压
肩部如果是落枕了需要用手掌对肩部损伤的部位进行按压 ， 不要用击打的方式 ， 而是下压来活动扭伤的经络 。
02 捏按
肩部如果是用力过猛造成了拉伤 ， 按摩的时候最好适用手指进行捏按 ， 适当的对穴位进行刺激 。
03 揉按
肩部如果是挫伤则最好使用揉按的方式 ， 配合万红花油等外用药物进行揉搓 ， 让药液渗入皮肤组织内 。
04 混合按摩
如果是对肩部进行保养按摩则是多种方式进行混合按摩 ， 以身体的承受能力为限 ， 甚至可以专业的使用脚压来放松肩部 。
05 按压时根据不同的环境可以选择坐立按压或者背躺按压 ， 以方便按摩时的力作用于肩部取得更好的效果 。
以上内容就是肩部有哪些按摩方法?的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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