【山药甜汤怎么做才好吃 山药甜汤怎么做好吃又简单】

1、材料：新鲜山药200克，冰糖适量 。
2、做法：山药洗净后去皮，切成丁 。锅中加水煮开后熬约30分钟 。加冰糖调味即可 。
3、滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品 。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能 。山药可与红枣搭配熬粥，或用于煲汤，也可与各种食材清炒 。

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