拔牙后吃什么好 _知识经验

拔牙虽然不是什么大手术，但是在拔牙之后，饮食还是需要特别注意的，只有饮食比较合理，才能有利于恢复。

step1: 无渣冷流质食物进食时间：拔牙后2-4小时。拔牙后能进食无渣冷流质，冷食是可以使得血管收缩，有利于止血的，而且还能减轻水肿和疼痛，流质类软食还能减少对伤口的撞击，避免加重疼痛。适合的食物：凉牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。应避免的食物：太烫、太硬的食物，辛辣食物。

step2: 半流质食物进食时间：拔牙之后4小时至次日。这时的饮食应该选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等食物。适合的食物：蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。应避免的食物：荤腥食物，粗糙食物。

step3: 高营养高蛋白食物进食时间来自：拔牙后3天。在拔牙后的1-2天内可以不用考虑饮食的营养供给，但是从第三天开始要多摄入一些高营养、高蛋白的食物，来给身体补充营养。适合的食物：牛奶、菜肉粥、豆腐脑等。

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【拔牙后吃什么好】

拔牙后吃什么好

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