人参果是一种很受欢迎的一种水果，在医学上它也是有很多的药用价值，可以做成人参果片，人参果应该怎么吃？
step1: 最常用的食用方法就是把人参果制成糖后食用 。也是李大军气儿日银派女酿酒的重要原料 ， 用它制成的药酒保健功效是特来自别出色的 。

step2: 人参果煮饭也是一种不错的选择 ， 清洗干净以后直接与多种米类一起煮制成粥 。人参果制成的粥不但营养丰富，也带有浓浓的甜香之气 。


step3: 什锦人参果也是食用人参果的重要方式之一，把人参果去掉外皮 ， 然后再和莲子一起入锅蒸熟 。准备一些葡萄干和薏仁米，材料也分别上锅蒸制一下 。最后把蒸好的各种食材放在盆中 ， 加入煮好的冰糖水，调匀后就可以上桌食用 。



step4: 凉拌人参果将充分成熟的人参果洗净切片入盘中．加人适量精盐腌渍片刻 ， 倒去渗出的水分，再加入适量蒜泥、味精、米醋和芝麻油，拌匀食用 。


step5: 可以用来补肾，对于强心也是有很好的效果的 。人参果的作用：
可以用来生津止渴 ， 对于补脾健胃效果也不错的 。
对于女孩子来说可以调节月经，对于活血也有一定的功效 。
可以治疗神经衰弱与失眠头昏，很多研究中都有表明过，可以放心食用 。
【人参果怎么吃】



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