1、食材：菠萝蜜核150g、牛奶200g 。
2、将菠萝蜜核洗净 ， 用刀把核都做一个切口 。
3、将切好的菠萝蜜核放入电饭煲中蒸熟 。
4、将蒸熟的菠萝蜜核取出，晾至温热 ， 待用 。
5、等菠萝蜜核放凉后 ， 去掉外壳，待用 。
6、将剥好壳的菠萝蜜核倒入料理机杯中，加入牛奶 。
7、启动机器，将材料搅打成细腻浓浆 。
【菠萝蜜核怎么吃好 菠萝蜜核的吃法技巧】8、倒出 ， 完成 。
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