1、原料：海带300克，鹌鹑2只 。调料：葱段、姜片各各10克，精盐、鸡精各1/2小匙，香油1小匙，料酒、植物油各1大匙，鸡汤1000克 。
2、将海带洗去泥沙，切成小条，放入沸水锅中焯透，捞出沥水 。
【海带炖鹌鹑的做法 海带炖鹌鹑怎么做】3、将鹌鹑宰杀，洗涤整理干净，剁成大块，再放入沸水锅中焯去血水，捞出沥干 。
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