1、香蕉切成块，在碗里用勺子压成泥 。不用压得过于稀碎哈 。
2、燕麦和干果倒进碗里，搅拌均匀 。
3、把混合物倒进模具，用勺子压平压实 。
4、烤箱预热180度，烤约35分钟 。取出晾凉 。
【香蕉燕麦棒做法图解 瘦身必备零食】5、凉透后用锋利的刀切成条状 。密封冷藏保存哦 。

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