【经期可以吃什么 经期可以吃哪些东西】

月经期食物上没有什么特殊禁忌 ， 大多数都可以吃 。比如燕窝、桃胶 ， 它们具有补气血养颜的作用 ， 而且燕窝比较平和 。但是如果来月经的时候腹泻则不建议吃桃胶 。另外 ， 如果对海鲜过敏则不建议吃鱼胶 ， 另外经期还可以吃一些葡萄籽、红豆等食物 。

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