【如何在家里练习球感】篮球对我们是有益处的，它可以帮忙我们提高速度和耐力，还可以增添弹跳力 。
可是，鄙人雨天，又没有室内篮球场，我们就打不了篮球了，这该怎么办呢？
需要这些哦
一个有气的七号尺度篮球
方式/
1手指交互传球
2双手手指朝上，以第一指掌互换快速推弹体例传球
3频率要快，施力点在球体下半部
方式/
21持球环颈
2持球于颈一侧将球由颈后传递到另一手
3动作要快，球不克不及失落落，手掌心不克不及碰球
方式/
31持球环腰
2持球于腰侧将球由腰部后方传递另一手
3动作要快，球不克不及失落落，手掌心不克不及碰球，不克不及看球
方式/
41持球环抱双脚S型
2持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚
3动作要快，球不克不及失落落，手掌心可以托住球，双脚不克不及碰球，眼睛不克不及看球
注重事项要对峙操练
注重不要看球
原作者：杨锻练
以上内容就是如何在家里练习球感的内容啦，希望对你有所帮助哦！
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