青菜年糕简单做法青菜年糕的营养价值 _知识经验

1、青菜年糕简单做法：
（1）青菜2棵清洗干净，切一切。
【青菜年糕简单做法青菜年糕的营养价值】（2）年糕2条洗净切成片，厚薄都可。
（3）热油锅下入青菜，翻炒变色后加入盐。
（4）翻炒均匀，先加入少量水，煮一会。
（5）继续加水，然后加入年糕，搅拌均匀让它煮。
（6）年糕煮软，中途要翻一翻，以防粘锅。
（7）加入一勺生抽。
（8）翻拌均匀后，即可装盘。
2、年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养健康元素。

青菜年糕简单做法 青菜年糕的营养价值

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