红糖姜水能驱散风寒 ， 调经止痛 ， 加入红枣和枸杞 ， 补益气血的作用更好 。食材主要食材：枣(干)60克、枸杞子30克、红糖30克 。
其他食材：桂圆30克 ， 水800克 。
做法步骤1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中 。
2、清洗干净后用冷水泡发1小时 。
3、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中 ， 加入800克清水 ， 加入红糖 。
4、搅拌均匀 ， 盖上盖子 ， 大火烧开后转小火 ， 炖30分钟左右即可 。
功效补气补血、开胃止呕、发汗解表 。
成果图【枸杞生姜红枣红糖水上火了 枸杞生姜红枣红糖水】

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