产后脱发严重怎么办？ _洗发时不要梳头发即使不脱发

很多新妈妈在产后会出现脱发问题，甚至有一些产妇在坐完月子之后，头发掉的成为半秃状况了。产后女性普遍都会出现掉发问题，这与体内雌激素分泌大大减少有关，当然还有一些其他的因素导致脱发问题的出现。那么在产后脱发该怎么办呢？这篇指南给你一个很好的答案，希望能够帮助到你哦！操作方法 01 洗发时不要梳头发
即使不脱发人群，在洗头发的时候梳头发也会导致脱发问题。在洗头发的时候，你会发觉头发变得很难梳理，即使平日很顺滑的头发都会变得打结与难以调理。那么在此时梳头发，一定会轻易的造成头发断裂或者脱落的问题。洗头发的时候对着头发轻轻按摩，然后在头发已经快要干了的时候在轻轻梳理头发，这时候既能够轻易的将头发梳开，还不会导致头发断裂脱落。

02 【产后脱发严重怎么办？】定期洗头并选择适合洗发水
很多产妇在产后脱发严重，会听信一些老年人的劝告，比如不要勤洗头发，这样头发会脱落的更严重，如果真的这样做，只会让你的脱发问题越发严重的，且还会导致其他的头皮问题，到时候恐怕就不只是脱发问题了。并且选择适合的洗发水，有些洗发水对头发刺激大，所以选择洗发水的时候要记得选择防脱发对头发刺激性小的。

03 产后做好补气血
女性产后脱发的另一个原因与气血两亏有关，经历了怀孕，再经历生产这个过程，可以说女性的气血消耗的是非常大的，那么在生产后一定会产生一定程度的脱发。所以说女性生产完之后，一定要做好补气血的工作，美哦天适量吃一些能够增强气血的食物，比如花生、红枣之类，定期喝点鸡汤，以及适量吃一些阿胶，达到快速补充体内气血的效果，脱发问题自然止住了。

04 每天按摩头皮
按摩头皮的目的就是为了促进头皮的血液循环，当头皮血液循环加速之后，会“收敛”脱发问题的，而是会加速头发的生长?再生，让脱落的头发尽快长出来，并且为其他头发补充营养，防止继续脱发。每天按摩几次头皮，如果觉得麻烦可以选择木梳子进行梳头发，这样都能得达到一个促进头皮血液循环的效果。

05 加强营养的全面性
这一点请产妇和照顾产妇的人员注意，加强营养的全面性，但切勿食用过多油脂类食物，比如动物油脂，包括过于油腻的骨头汤或者漂着厚厚的一层油花的鸡汤之类，甚至还有产妇家人给产妇吃一些猪油熬制的汤，这是绝对不可以的。对新生人以及产妇的健康有很大影响，且还会造成产妇脱发问题。每日做到荤素搭配，保持体内维生素以及蛋白质还有钙质的需求，这样会大大降低脱发问题的。

06 减轻生活负担切勿过度劳累

产后脱发严重怎么办？

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