熏竹笋怎么做好吃吃熏竹笋有什么好处 _知识经验

【熏竹笋怎么做好吃吃熏竹笋有什么好处】

竹笋无论是吃新鲜的还是吃干品，都是非常美味的，适量的吃一些还有益于身体健康，竹笋有很多做法，熏竹笋就是很好吃的一种，下面来看看熏竹笋怎么做好吃。熏竹笋怎么做好吃准备白砂糖，酱油，香油，春笋，先把竹笋壳剥掉，然后尾部头部切除清洗干净，竹笋肉切成四瓣，再切成片，锅烧热加入适量的油，把竹笋片倒进去，再添加一些白糖，酱油继续翻炒几分钟，把锅撤离火炉，然后再把竹笋倒在竹筛上面，火炉把炭火烧大一些，再加上新碳，铺上木屑，等到炭炉冒起香木烟，就可以把装笋片的竹筛放到熏架上面，大概熏5分钟左右就可以了。
吃熏竹笋有什么好处健脾开胃熏竹笋适当的吃一些就能起到健脾开胃作用，因为它里面含有含糖物质，吃完后消化功能能够变得更好，可以让食欲增强，对于消化不良等症状有着很好的改善作用。
促进排便吃一些熏竹笋排便的效果也非常好，因为它里面含有植物纤维，让肠道水分的储量变得更好，也可以让胃肠蠕动的速度变得更快，让肠内的压力降低，也可以让粪便的粘度下降，让它变软更好排出，对于便秘问题有着很好的治疗作用。
增强免疫力吃熏竹笋也能够起到增强身体免疫力作用，因为它里面的微量元素，维生素，植物蛋白含量丰富，能够让免疫功能提高，让抵抗疾病的能力增强。
预防动脉硬化熏竹笋还可以预防心脏疾病出现，因为它里面的蛋白质含量丰富，可以补充身体所需要的养分，让抵抗力增强，动脉硬化出现的几率就能降低。
笋干做什么菜好吃熏竹笋五花肉准备蒜，干辣椒，笋以及五花肉，五花肉清洗干净切成片状，放到油锅里面翻炒均匀，然后再把熏竹笋片放进去，继续翻炒几分钟，加入适量的水，大火烧开以后再改成小火，慢慢的炖煮，盖上盖子，中途需要翻动一下，加入干辣椒，加一些盐调味继续翻炒，等到快要收汁之前，把蒜瓣放进去，淋上一些蚝油，加一些鸡精翻拌均匀以后就可以吃了。
熏竹笋排骨准备酱油，料酒，白糖，干辣椒，生姜，食盐，水淀粉，香葱，绿叶菜，猪肋排以及熏竹笋，首先要把熏竹笋浸泡一下，把表面的烟渍清洗，然后再放到淘米水里面浸泡几个小时，用刷子清洗干净，一直浸泡到软，锅中加入一些冷水，把熏竹笋放进去，小火煮30分钟，让它变得更加饱满，把排骨清洗干净焯水浮沫撇掉，加入适量的生姜片，大火煮开，然后再改成小火煮15分钟，把排骨中间的骨头抽掉，熏竹笋改刀和肋骨差不多的大小，穿入排骨肉中间，剩下的熏笋切成块状，锅中加入适量的油烧热，白糖放进去炒出糖色，然后再加入熏笋排骨翻炒均匀就可以吃锅吃了。
有什么病的人不能吃竹笋
1.熏竹笋一次性不能吃的太多，在成长期间的孩子如果吃太多熏竹笋，对成长发育会造成影响。
2.熏竹笋里面的粗纤维含量高，所以有胃肠疾病的患者也不要吃，会让疾病更加严重。
3.泌尿系统疾病患者需要避免吃熏竹笋，因为它里面的一些物质进入身体以后会产生不可以溶解的沉淀物，会让病情更加严重。

熏竹笋怎么做好吃 吃熏竹笋有什么好处

猜你喜欢

熏竹笋怎么做好吃吃熏竹笋有什么好处