1、燕窝需要泡4至6个小时左右 。
【燕窝需要泡多久最好 燕窝需要泡多久】2、在浸泡燕窝的时候先将燕窝撕成条状，然后再放入碗中隔水炖煮即可 。燕窝是由雨燕或金丝燕的唾液混合其他物质而形成的 。燕窝多建在亚热带或热带地区的悬崖峭壁上，是一种珍贵的绝佳补品，内含多种人体所必需的氨基酸和磷、硫、钙、钾等成分，还有丰富的胶原蛋白，营养价值很高，有美容养颜等许多功效 。
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