小孩子驼背成为生活当中常见的现象 ， 经常看到那些走在大街上很多的青少年朋友们每天几乎背着一个书包 ， 放学下学 ， 总是担心的是又重又沉的书包会压迫到孩子的脊柱 ， 通过长时间的压迫孩子逐渐的形成了依赖性 ， 特别是坐姿不正确写字的时候经常趴着 ， 那么逐渐的对于小朋友驼背怎么办 ， 又该如何进行矫正呢！
矫正驼背的医学方法
推拿按摩：可以松弛软组织 ， 缓解僵硬 ， 有利于改变姿势 ， 只是矫正的作用有限 ， 对形成正确的姿势 ， 帮助不大 ， 好的姿势是靠自身肌肉来维持的 。医用支具：适用于轻度驼背 ， 用医用材料(比如石膏背心 ， 金属和塑料矫形支架) ， 将脊柱固定在正确的姿势上 ， 也称“制动” 。效果是立竿见影 ， 姿势立刻会得到改善 ， 但非常痛苦 ， 而且由于限制运动 ， 必然会造成肌肉萎缩 ， 取下支具后效果难以继续维持 ， 肌肉萎缩严重者 ， 甚至还不如使用支具之前 。目前公认较为安全的为背背佳 。手术：手术方法 。主要是对成年人 ， 比较严重的脊柱侧弯畸形 ， 对患者的生活造成了严重的影响(如心肺功能受限) ， 不得不施行手术 。手术风险较大 ， 术后脊柱活动也有所受限 ， 医院都持慎重态度 。
姿势性驼背可以学习专业形体训练的方法
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的 ， 所以也称姿势性驼背 ， 只要是自己注意 ， 姿势就能改善的 ， 都属于姿势性驼背 。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正 ， 年纪越轻 ， 矫正越容易 ， 效果越好 。
专业的形体训练 ， 是指舞蹈的形体训练 。大家都知道舞蹈演员的体态是最佳的 ， 除了自身条件的优秀以外 ， 专业的形体训练方法更为重要 ， 舞蹈界称为“整形” 。专业形体训练的方法是：站立 ， 脚跟并拢 ， 双脚脚尖向外打开180度 ， 成“一”字 ， 术语称为“一位” 。
大家可以自己体验一下 ， 这样站立时人的体态就会特别的挺拔 ， 舞蹈演员的“八字脚”也就是这样形成的 。舞蹈教材认为 ， “一位”的核心 ， 是通过双脚的外开 ， 强制人体重心后移 。驼背者的重心是在前脚 ， 体态挺拔者的重心是在脚跟 ， 把重心后移到脚跟就可以矫正驼背 ， 这是从根本上矫正 。