荸荠要煮约10-20分钟就可以吃了，煮之前荸要清洗干净，荸荠缨子不要去掉 。
荸荠口感甜脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙、磷和碳水化合物，可以用来烹调，可制淀粉 。
【荸荠要煮多久能吃】

猜你喜欢

• 去英国旅游要准备什么
• 去英国留学办签证要多久
• 胆固醇偏高怎么办呢？
• 去英国读研究生要考什么内容
• 去英国读博士需要什么条件
• 肝脏不好 需要做哪些检查？
• 去印度有什么要注意的
• 静脉曲张需要做哪些检查？
• 去印度要注意什么
• 去印度需要注意哪些