求一个简单西餐用鸡胸肉做主料 _知识经验

香煎鸡肉沙拉做法如下：食材：鸡胸肉一块，苦菊一棵，柠檬一个，适量的生菜、黄彩椒、小西红柿、千岛酱！

香煎鸡肉沙拉做法如下：
食材：鸡胸肉一块，苦菊一棵，柠檬一个，适量的生菜、黄彩椒、小西红柿、千岛酱。
步骤：
1. 准备并清洗食材。
2. 清洗干净鸡胸肉并擦干水分，用盐、黑胡椒粉腌制半个小时。
3. 清洗干净的生菜、彩椒切块，苦菊撕段备用。
【求一个简单西餐用鸡胸肉做主料】4. 所有青菜放入大盆内并倒入适量清水浸泡。
5. 平底锅烧热，倒入橄榄油，鸡胸放入锅内煎制。
6. 鸡胸两面煎至金黄后出锅晾凉备用。
7. 捞出青菜控干水分放入大碗，挤入少许柠檬汁拌匀。
8. 鸡胸肉切块摆放在青菜上，放入小西红柿、黄彩椒装饰摆盘。
9. 按口味淋上适量千岛酱即可。

求一个简单西餐用鸡胸肉做主料

猜你喜欢