必知风湿病人的日常护理措施( 五 ) _风湿

对于身残来说，要督促按时服药，指导协助其进行关节功能锻炼，鼓励患者必须坚持生活自理。切不可由家属代办日常活动。患者和家属要了解长期卧床不起，四肢关节不活动，不仅不能治好风湿病，而且会使有可能完全恢复的关节变成永久残废。对于心残的患者来说，一个良好的家庭环境和和谐气氛尤为重要，对风湿病患者的治疗与恢复无疑是极为重要的一个因素。
四、瘥后防复
瘥后，是指疾病的基本证候解除后，到完全康复的一段时间。这一时段的患者往往有以下特点：阴阳未和、正虚邪恋、体用失谐。如处置不当，则易导致原病复起或另起他病，称为复病。风湿病的瘥后复病有感复、劳复、食复、药复等几种情况。瘫后应注意扶正强卫、谨避外邪，以防感复;应避劳神、防体劳，忌房劳，以防劳复;应慎进饮食、适当忌口，以防食复;应避免迭进大补、壅正助邪，避免不辨寒热、与证相悖，避免一有疗效就过早停药等，以防药复。另外，生气损伤也易引起风湿病复发。风湿病是一类容易反复发作的疾病，瘥后若能正确调治、谨慎从事，则能减少复发。
俗话说“有病三分治七分养” ，达话尤其适用于像风湿病这样慢性病。临床经常会遇到一些病人在季节交替、感冒发热后、外伤、劳累、月经期、流产后出现的关节肿痛加重，这是风湿病复发或反复的表现。风湿病一旦明确诊断后，除长期正规药物治疗外，还要加强全身的身体锻炼。如散步、多晒太阳、打太极拳等;生活起居规律，多食骨头汤、黑木耳、咸鸭蛋及蛋白质丰富的食物，少食那些易引起身体不适的刺激性食物;预防发热感冒、外伤等感染，月经期注意保暖，生活卫生，防止流产等。一般每年在季节交替前服用中药调理一段时间，提高机体的抗邪能力，预防病情再复发;同时要保持有良好心情和精神状态，挖掘自身的免疫潜力，积极抗击风湿病。
风湿病的注意事项
后生仔风湿痛，多是生活“冷”又“湿”
别以为风湿疼痛只在老年人身上看到，武警海南骨科医院临床中发现，年轻人换上风湿的比例不低。虽然引发风湿疼痛的原因很多，但有一点不容忽略，就是外部环境潮湿寒冷对病情的诱发作用。就目前情况来说，如果空调风扇吹得太多，而坐班一族长时间静坐，会导致风湿寒痛的加重。

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