必知风湿病人的日常护理措施( 四 ) _风湿

(2)加强锻炼，增强体质
经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操、广播体操等，以强健体魄，均能增强机体的抵抗能力。
(3)预防和控制感染
有些风湿病人是往患了扁桃体炎、鼻窦炎、咽峡炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而易发木病。所以，预防和控制体内感染病也很重要。
(4)注意劳逸结合
饮食有节、起居何常，不忘作劳是强身保健的主要方式。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上多见因劳累而病情加重或复发者;但也见到不少因不括动不锻炼而关节残废者。因此，要注意劳逸结合，活动与休息要适度。即不要过度劳累，也不要过度安逸。
(5)保持良好的心理状态
有很大一部分患者是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过度悲伤而诱发;而在患病之后，情绪的波动又往往使病情加重。中医学认为，七情太过，能影响脏腑的正常功能，使气机升降失凋，气血功能紊乱，易受外邪侵袭而发病。现代医学研究证明，心情舒畅免疫能力增加，反之，抗病能力下降而发病。因此，保持心情舒畅对预防类风湿有重要意义。
二、既病防深
不少风湿病若不及时、正确治疗，可渐深入骨骱、深入脏腑或反复发作使疾病进入急性活动期而病情日益深重，出现不可逆损害。早诊断早治疗、积极正确治疗、综合治疗为既病防深的重要措施。患者就诊时，病情可能处在不同的病期，关键是采取积极措施尽快控制病情进展(深入、深重) ，然后再进一步精心调治，使之尽可能的康复。骨痹宜益肾、见肝之病当先实脾等为既病防深之常法。综合治疗能提高疗效，为重要的治疗原则。
另外，要重视护理：①精神护理：有的风湿病患者，由于疾病影响学习、工作、社会活动或家庭生活，从而带来种种问题，需要家人给予同情、理解和帮助。②生活护理：家庭环境保持清洁、安静，患者使用的物品要方便易取，桌椅、床铺、马桶或浴池等设施要适合患者的需要。可口的食物，丰富的营养，有规律的室内、外活动以及有益的文化娱乐活动都会使患者减少病痛。
三、慢病防残
风湿病造成的残疾包括两个方面：身残、志残。这些疾病多是缓慢发生的。“慢性”这一特点既给治未病提供了机会，又为治未病带来了难度。身残包括肢体残疾、脏腑功能下降等。多数风湿病患者心身活动手寓，当久病尤其是出现某种身残表现时，更易出现明显的心理反应。严重的心理反应不但不利于病情稳定，反而易促使病情发展，造成更严重的后果。有些风湿病残疾者的心理问题，可造成部分或明显的社会功能障碍，所渭之志残。有时志残比身残更可怕。积极控制病情进展是防止身残的关键。对已有身残者进行积极的康复治疗能提高生存质量。对志残者心积极进行心理治疗。总之，在治“身”的同时不忘治“心” 。

必知 风湿病人的日常护理措施( 四 )

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