脂肪细胞具有一定的更新代谢速度 ， 通常28天为一个周期！
脂肪细胞具有一定的更新代谢速度 ， 通常28天为一个周期 。
如果经常参加运动训练 ， 脂肪细胞更新速度要快很多 。
就会提升到七天到十四天为一个新的脂肪细胞更新周期 。
【脂肪细胞代谢多少天】如果想让脂肪细胞更新周期加速 ， 就需做大量的有氧运动 。
每天至少要在1个小时之上 ， 心率保持在160次/分钟以上 ， 这样才能充分动员体内多余的糖分和ATP ， 然后会动员多余的体内脂肪 ， 脂肪细胞才会更快的更新 。
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