南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结体内从环境中所吸收的灰尘等有害物质！

1. 南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结体内从环境中所吸收的灰尘等有害物质 。
2. 南瓜中所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化 。
3. 南瓜中含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成 。
4. 南瓜中含有丰富的锌，能够增加细胞活跃程度并增强抵抗力 。
5. 南瓜所含的胡萝卜素，能够改善嘴唇干裂、皮肤干燥等症状 。

【南瓜对身体有什么好处】

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