孕妇吃菠萝对胎儿好吗孕妇吃菠萝有什么好处 _饮食健康

孕妇吃菠萝对胎儿好吗孕妇可以吃菠萝，但其对胎儿的好处不多，主要是对孕妇自身的更有帮助，比如有消肿、清理肠胃和美容等功效。不过准妈妈也要注意，菠萝虽好，但不可多吃，以免产生不良后果。

2孕妇吃菠萝的好处1、消肿
菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，从而帮助孕妇消除炎症和水肿。
2、促消化
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动，促进消化，解油腻。
3、美容护肤
菠萝中含有丰富的维生素B，能够有效的滋润肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发光亮，也能消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
4、补充孕妇所需营养
每100克的菠萝里面含有水分、蛋白质、脂肪、纤维、尼克酸、钾、钠、锌、钙、磷、铁等人体所需的营养元素，孕妇食用后有助于胎儿发育。

3孕妇吃菠萝的坏处1、菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起过敏症状，比如呕吐、腹泻、腹痛等，严重的还可能会呼吸困难，休克。
2、如果孕妇患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍，应该禁吃菠萝。
3、如果孕妇处于发烧及湿疹疥疮的时候，也不能多吃菠萝，菠萝会加重病状。

4孕妇吃菠萝要注意什么孕妇吃菠萝前应先将其用盐水浸泡。因为菠萝中的菠萝莓异常丰富，过多的菠萝莓会损伤口腔，导致孕妇口腔刺痛。
【孕妇吃菠萝对胎儿好吗孕妇吃菠萝有什么好处】 具体方法：食用菠萝前先把菠萝切成片状，然后放在盐水中浸泡20分钟左右，再用凉开水浸洗，去掉咸味后食用。

孕妇吃菠萝对胎儿好吗 孕妇吃菠萝有什么好处

猜你喜欢

孕妇吃菠萝对胎儿好吗孕妇吃菠萝有什么好处