健康是人类最大的财富 ， 健康是人类永恒的本家儿题 ， 今天我们来领会下土豆的功能与感化：
方式/
1土豆与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为宿世界五高文物 。
2土豆块茎含有大量的淀粉 ， 淀粉是食用马铃薯的本家儿要能量来历 ， 块茎还含有葡萄糖、果糖和蔗糖等 。
3土豆的卵白质营养价值很高 ， 易消化、接收 ， 优于其他作物的卵白质 。
4【土豆的功效与作用是什么】土豆块茎含有多种维生素和无机盐 ， 食用土豆有益于健康与维生素的感化是分不开的 。
5土豆可供给大量的维生素C ， 块茎中还含有维生素A、维生素B2、维生素M和生物素H等 ， 对人体健康都是有益的 。
6土豆块茎中的无机盐如钙、磷、铁、钾、钠、锌 ， 锰等 ， 也是对人的健康和幼儿发育当作长不成贫乏的元素 。
以上内容就是土豆的功效与作用是什么的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
猜你喜欢
- 花椒和麻椒有什么区别：在味觉方面麻椒味道比花椒更重，而且特别的麻
- 头颈癌的常见原因
- 增加肥胖风险的六个因素
- 醋泡花生的功效：促进血小板新生、预防血管硬化
- 纯银保健杯五大功效
- 黑芝麻甜奶粥有哪些食疗保健功效
- 萝卜骨头煲有哪些食疗保健功效
- 牡蛎大米粥有哪些食疗保健功效
- 土耳其梵猫的喂食要求
- 天竺葵如何过冬：把盆栽移至能避风又可充分接受阳光的地方