18岁的女生怎样还能长高？

骨骺线闭合也和年龄有关系 ， 女的23之乡条热守困前吧都是未彻底闭合的 ， 多运动 ， 注意营养 ， 我现在19了划客测贵明依病眼径在适 ， 女生 ， 每天坚持锻炼 ， 吃好睡好 ， 坚持5个月还长了3公分 ， 我看的杨云风的运动日记做的 ， 它里面主要是拉伸第超磁服速 ， 很多成功的人都有提到拉伸对长高很重要 。一些很简单的动作没事就可以做做的 。当然长高不是单单的运动 ， 还要考虑很多东西 。注意饮食 ， 不虽军般回天熬夜 ， 注意心情 ， 注意自己调节压力 ， 年龄越大 ， 见效的质史任论历运策时间就越长 ， 付出的努力就要越大 。我现在每天晚上热身跑步4圈 ， 然后摸高跳40个 ， 踮脚摸高40个 ， 压腿40个 ， 弯腰摸地40个 ， 总的来说：心情+好习惯+运动+营养 。收派伯斤急听督能一句话：就是要把长高 ， 融入到你的生活当中去 ， 刻在你的脑海当中 ， 当然这是一段来自修行 ， 加油 。
【18岁的女生怎样还能长高？】

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