在日常生活中 ， 有些人的手心和脚心会时常出现发热发汗的情况 ， 尤其是在夏季更是如此 ， 甚至还会伴随有喜欢发脾气的症状 。 今天来给大家说说手心脚心发汗该怎样进行调理？操作方法 01 服用中药
手心脚心发热主要是由于身体阴虚 ， 心肾不交而造成的 ， 建议大家可以在中医的指导下适当的服用些有助于进行调理的草药 。
02 注意饮食
平时应注意避免食用过多辛辣刺激 ， 过油 ， 过咸的食物 ， 可多吃些较为清淡的蔬菜和水果 ， 如苹果 ， 鸡蛋等 。
03 注意休息
平时应尽可能的保证每天的休息时间不少于六小时 ， 过度的熬夜不仅容易影响到精神状态 ， 还可能会出现发热的症状 。
04 【手心脚心发热怎么调理】加强锻炼
适当的进行运动不仅可以帮助促进体内毒素和垃圾的排出 ， 改善发热的症状 ， 还有利于塑造美好的身材曲线 ，
以上内容就是手心脚心发热怎么调理的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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