产后前六个月恢复要点是什么 第一个月开启修复
生完第一个月 ， 也就是月子期 ， 主要恢复分娩带来的身体伤害 。排出恶露 ， 开奶通乳 ， 伤口愈合 ， 泌尿系统括约肌的修复以及帮助形体恢复的月子操 ， 还有心理抚慰等 。
2产后前六个月恢复要点是什么 第二个月修复生殖系统
经过一个月的修养 ， 许多身体器官其实并没有得到完全恢复 。例如子宫需要约6周才能回到产前大小 ， 子宫内膜的再生恢复也需要6周 。所以第二个月修复重点是生殖系统 ， 子宫复旧、保养卵巢等 ， 妊娠纹修复和产后瑜伽练习也可以开始 。
3产后前六个月恢复要点是什么 第三个月炎症治疗、排水减重
母乳喂养的妈妈 ， 应该检查乳腺是否畅通;身体恢复不好仍然有炎症的妈妈 ， 一定要及时治疗炎症;同时可以开始基础的排水减重疗程 。
4产后前六个月恢复要点是什么 第四个月全身塑形
本月内 ， 妈妈们身体各机能都得到基本修复 ， 适合全身塑形、调理内分泌 。不喂奶的妈妈 ， 也可以做美胸雕塑 。
【产后前六个月恢复要点是什么】
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