适合给孩子用来做早餐 ， 做法简单 ， 快捷还营养！
适合给孩子用来做早餐 ， 做法简单 ， 快捷还营养 。
专家认为牛奶与鸡蛋同食 ， 因为两者都是优质的高蛋白食品 ， 同食有利于增强体质及病后恢复 ， 并如果与一些主食同食 ， 使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用 。
所以牛奶冲鸡蛋的好处还是有很多 ， 但是为了安全、为了营养 ， 应该选择煮鸡蛋 ， 并且要细嚼慢咽 ， 还要与牛奶间隔一段时间后食用 。
【牛奶冲鸡蛋的好处】
适合给孩子用来做早餐 ， 做法简单 ， 快捷还营养 。
专家认为牛奶与鸡蛋同食 ， 因为两者都是优质的高蛋白食品 ， 同食有利于增强体质及病后恢复 ， 并如果与一些主食同食 ， 使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用 。
所以牛奶冲鸡蛋的好处还是有很多 ， 但是为了安全、为了营养 ， 应该选择煮鸡蛋 ， 并且要细嚼慢咽 ， 还要与牛奶间隔一段时间后食用 。
【牛奶冲鸡蛋的好处】