自卑的原因 _自卑

自卑的原因【自卑的原因】问题补充说明：我很自卑我有点胖是不是这个原因...我很自卑我有点胖是不是这个原因展开

什么是自卑心理?
在心理学上，自360问答卑属于性格上的一个缺点。自卑，即一个人对自己的能力，品质等作出偏低的评价，受区源比除总觉得自己不如人、悲观失望，丧失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤立、离群、抑制自信心和荣誉感，当受到周围人们室的轻视、嘲笑或侮辱时，这种自卑心理会大大加强，甚至以嫉妒、自欺欺人的方式表现出来。自卑是一种消极的心理状态，是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
如何克服职业自卑感？
有人知七阳浓不又强花前使因工作环境不好，从而产生一种自卑心理，即职业自卑感。例如，有些清洁工、殡葬工、煤矿工以及个体劳块开欢剂无唱鱼各电研动者等，觉得自己的职业不如别人，因而在与人交往中，不愿谈及自己的职业，甚至不愿报出自己单位的名称或工种，以免别人瞧不起。职业自卑感是后天形成的，就有客观因素又有主观因素。克服和消除职业自卑心理，可以从以下几个方面去努力。首先，塑造自己坚强的性格。一个人是否产生职业自卑心理，与其性格特征有很大关系。一个药听脚提苏合士销零约人被自卑心理所困扰，丧失进取心，通常与其性格怯懦、意志薄弱有关，而那些自信心强、勇于进取的人，往往性格比较开朗、大胆、意志坚强。对于已露出自蛋事五损固卑苗头的人来说，要注意通过锻炼，自我教育等方法，培养自己坚强的性格，其次，要学会保持心理平衡、自卑是失去心理平衡的一种精神状态，要恢复这种失调的心理，就要从比较中认识自己，根据自己各方面的条件，提出心理要求，并经常及时地对自己的要求进行反思和调整，例如，可以这样自我平衡倾斜的心理：认识到任何职业都有特殊的作用，每一种职业都有着无穷的奥秘，胜任每一种职业都是不容易的，经常运用这种方法调查心海十参致理，可以增强职业自信心和职业荣誉感。
造成自卑心理的原因有哪些？
造成自卑心理的原因，因人而异。有人的自卑心理的诱因是思想认识方面的植少能护酒应按候命，如对自己的期望不高，或者相反，期望过高，不切实际；有人的自卑心理的诱因喜变供良是心理素质方面的，如五官不够端正，过胖，过瘦，口吃等缺陷；有人的自卑心理的诱因是社会环境方面的，成她刑宗保加再刘确如出身农村，经济条件差，学历低等，有人的自卑心理原因是性格方面的，如内向、孤僻等，有人的自卑心理的原因是生活经历方面的，如情场失意，当从出丑，被人嘲弄等。
如何克服由于思想认目水月采培识方面造成的自卑心理？
在思想认识方面散灯妈后得百情也领形成自卑心理的最主要原因是者倒不能正确认识自己和对待自己，因此要改变自卑，必须从改变认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也有不足。磁岩践沙也就是说，要培养自己的自信心理。例如，可以这样做试试，经常回忆那些经过努力，做成功了的事情；对一些做得不好的事情，进行自我暗示－－不要紧，别人也不周供长而改笑层眼谈束见得就能做好，自己再努力丰一把也许会把事情做好有济。另外，注意发现他人对自己好的评价。每个人总是以他人为镜来认识自己，也就是说人们总是根据他人对自己的评价来自我评价的。如果他人对自己作出较低的评价，特别是来自较有权威的人的评价，就会影响自己对自己的评价，自己也低估自己。因此，要注意捕捉他人对自己好的评价。事实上，不会所有的人都对自己作较低的评价。赏识、了解频女激、理解自己的人总是有的，关键是要自己去用心捕捉，将捕捉到的好的评价作为自我评价的系数，以增强自信心理。

自卑的原因

猜你喜欢