小C妈作为一个母乳了两年的妈妈 ， 堵奶肯定是经历过的 ， 而且次数都数不清了 ， 但幸运的是 ， 没有堵到乳腺炎这么严重 ， 好几次都在快要堵成炎症之前给疏通了 ， 今天C妈来给大家说说自己的经验和解决方法 。
一般说来 ， 第一个月是最容易堵奶的 ， 因为妈妈和宝宝都是新手 ， 喂奶和吸奶都不够熟练；另外乳汁也没达到供需平衡 ， 容易涨奶 ， 乳汁淤积在乳腺管里 ， 就容易堵塞；这时候再加上妈妈产后虚弱劳累 ， 免疫力下降 ， 或者乳头被宝宝吸破 ， 细菌入侵 ， 直接就乳腺炎了 。
所以 ， 要预防堵奶 ， 首先就要先解决涨奶的问题 ， 尽量不要发展到堵奶的阶段 。
关于涨奶的解决方法 ， 大家请看这篇：涨奶要怎么预防和解决？你需要科学有效的方法 。
如果能把这篇文章里的预防和解决方法都用上了 ， 那堵奶的概率会降低很多 ， 妈妈们可以试试 。但是 ， 即使方方面面都兼顾到了 ， 仍然可能会堵奶 ， 甚至是没有涨奶就直接堵奶 ， C妈就是这样 。
别人都是月子里容易堵奶 ， 我不是 ， 宝宝5个月前我没有堵过奶 ， 也没有乳头皲裂之类的任何问题 ， 反正哺乳很顺利就是了 。5个月后某一天 ， 我突然发现乳房一侧有硬块 ， 明显感觉到一根乳腺管涨起来了 ， 乳头上也出现一个小白点 ， 有点慌 ， 赶紧翻出育儿书来看 ， 然后去论坛查帖子 。
当时查找到的信息有很多 ， 关于堵奶的原因我一条都不沾边 ， 既不是涨奶导致 ， 也不是娃吸奶姿势不正确 。那该怎么办？就学书上的方法 ， 用了几片卷心菜叶子冷敷 ， 胀痛缓解了一点点 ， 但还是堵住的呀 。
论坛上有妈妈说用针把小白点挑破就能疏通 ， 我不敢 ， 怕弄破皮肤感染；也有妈妈说叫通乳师 ， 经过之前月嫂的“暴力开奶” ， 我对人工疏通留下了严重的阴影 ， 再也不想来第二次了 。那要怎么办呢？只能忐忑的让娃吸 ， 但一直到晚上都没通 ， 我当时真的急得不行 ， 想着如果堵到明天估计就成乳腺炎了吧 。
第二天早上 ， 摸摸额头没发烧 ， 还好 ， 继续给娃喂奶 。没喂几口 ， 突然感觉胀痛的乳腺管一阵轻松 ， 淤积的乳汁冲了出来 ， 喷了娃一脸 ， 通了 。

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