脾胃不好要怎么调理产后如何养脾 _健脾祛湿

脾胃不好要怎么调理醒脾法用饮食疗法达到健脾开胃的目的。
1.用生蒜泥、糖醋少许，饭前拌食，不仅有醒脾健胃之功，而且还可以预防肠道疾病;
2.用山楂条20克、生姜丝50克，以糖、醋少许拌食，有开胃健脾之功;
3.用香菜100克、海蜇丝50克，食盐糖醋少许拌食。

2脾胃不好要怎么调理温脾法【脾胃不好要怎么调理产后如何养脾】 夏天贪食生冷，容易寒积脾胃影响人体的消化功能。
此时可用厚纱布袋内装炒热食盐100克，置于脐上三横指处，有温中散寒止痛之功;或用肉桂粉3克、荜拔粉10克、高良姜粉10克，装入袋内，夜间置于脐上。
此法能起到温脾胃、止吐泻之功。

3脾胃不好要怎么调理益脾法根据夏天的特点选用各种粥养益脾胃。
1.莲子粥：莲子50克、白扁豆50克、薏仁米50克、糯米100克，共煮粥食。
2.山药茯苓粥：山药50克、茯苓50克、炒焦粳米250克，煮粥食。

脾胃不好要怎么调理 产后如何养脾