在怀孕初期 ， 容易流产 ， 所以最好避免散步 ， 建议从怀孕16周开始散步！
在怀孕初期 ， 容易流产 ， 所以最好避免散步 ， 建议从怀孕16周开始散步 。
而且上午10点至下午2点之间是腹部状态最稳定的时期 ， 在这个时候散步是最好的 。
孕妇要注意 ， 在紫外线强烈的天气和刚吃饭后最好不要散步 。
孕妇只需每天散步30分钟 ， 就有利于孕妇和胎儿的健康 ， 可以每周散步3-5日 ， 但是最好根据自己的身体状态适当的调节 。
【孕妇多少个月可以多散步】
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