促进健康的行为有粒良片毛段初细留有哪些特点?分几类? _有粒

促进健康行为的特点如下节告妒宣高队香坚校随来：
1、有利性：行鲜查指为有利于自身和他人健康；
2、规律性：行为有规律的发生，不是偶然行为；
3、和谐性：个体的行为表现与其所处的环境和谐，即个体根据整体环境随时调整自身行为；
4、一致性：个体外在的行为表现与其内在的心理情绪一致，没有冲突；
5、适宜性：行为强度适宜，有理性控制，无明显冲动表现。
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促进健康的行为则降席损传前治身扩急分为日常健康行为那督，避开环境危害行为，戒除不良嗜好，预警行为，合理利用卫生服务。

促进健康的行为注意事项
1、基本健康行为：来自日常生活中一系列有益于健康的360问答基本行为，如合理营养、平衡膳食、适当的身体活动、积极的休息与适量睡眠等。
2、戒除不良嗜好。
3、预警行为：指对可能发生的危害健康的事件预先采取预防措施从而预防事故发生，以及能在事故发生后正确处置的行为，如驾车使用安全带，溺水、车祸、火灾等意外克养各永充啊根血仍协事故发生后的自救和他救行为。
4、避开环境危害行为：这里占的环境危害是广义的，包括了人们生活和工作的自然环境与心理社会环境中对健康有害的各种因素。
5、合助联体几苗造理利用卫生服务：指有效、合理地利用现有卫生保健服务，以实现三级预防，维护自身健康的行为。

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