为什么女人比男人长寿？长寿的7个真相在这 _小知识

人类的寿命有多长？
1920年时，西方学者认为65岁应是人均寿命的极限，但很快就突破了。
1990年有的学者认为不可能突破85岁
但是， 2014年日本女性的平均寿命达到86.83岁，又冲破了！
两个“不可能突破”的寿命极限，都突破了，活到100岁，这个想法的实现还会远吗?
一个人要想活一百岁，离不开早早就开始、持续多年的健康储蓄！
怎么给自己储蓄健康？这几句大实话说的很明白！
1. 为什么女性比男性长寿？
因为她们有了不适就嚷嚷！
据南京市老龄委办公室2005年统计数据，南京市现有百岁以上寿星150人，其中男性28人，女性122人。这就是说，在10个百岁老人中，男性2个还摊不到！这还是历年来最高的， 10年前，南京百岁老人男性所占比例仅为5%！
为什么女性长寿？根本的原因，就是女性比男性关爱自己，有了不适就嚷嚷，就会去医院，让她们避免了许多风险。我是内科医生，但就诊的病人中大约70%是女病人。
我曾参加很多次广场咨询活动，来保健咨询的女性最多。而且，女病人比男病人听医嘱。
2.为什么身体很好的中年人反而早逝？
因为麻痹大意！
许多原本体壮如牛的壮年汉子，却突发急病先去了。大家熟悉的演毛泽东的特型演员古月， 2005年7月2日突发心肌梗塞抢救无效逝世，享年66岁。著名小品演员高秀敏，也走了，年仅46岁。
为什么那些平时身体很好的中年人反而早逝？关键是麻痹大意，仗着身体好，去拼搏，熬夜，应酬，结果过劳而死。
为什么弯扁担不断？只有生过大病的人才懂得健康的重要。有慢性病的患者有非常强的自我保健意识。一有症状，就上医院，稍感不适，就会注意休息，所以虽然体弱，却可以弯弯斜斜活过九十岁！
3. 高薪不如高寿，高寿不如高兴！
养生先养心。养心，就是调整心态，心态好，就长寿，心态不好，就生病。
很多疾病大多与心境有关。俗话说，人比人，气死人。还有说，人争一口气。这气，就是指心情，中医有句话， “气有余，便是火” ，所以，就生了疾病。
人在当今世上，说不比是不可能的。但关键是如何比较，与什么比较？对退休的老年人来说，不比财富，不比身体，要比快乐，比轻松，比谁活得自在。 “高薪不如高寿，高寿不如高兴” 。
著名的佛学大师、中国佛教协会会长、著名的社会活动家赵朴初先生曾在92岁时作《宽心谣》一首：
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；
新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒；
常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；
内孙外孙同样看，儿也喜欢，女也喜欢；
全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；
心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。
4. 是药三分毒，补药别乱用！
俗话说：是药三分毒。老人的肝肾功能已经衰退，年龄越大，使用药物的副反应越大。使用同样的药物，如果与20岁的年轻人相比， 50年龄段的人发生率是2.7倍， 60年龄段的人为3.56倍， 70年龄段达7.1倍。
有人说，我服用中药，就比较安全吧？这也不全对。中药也有毒药。比如龙胆泻肝丸，是传统的泻火药，但现在发现有很强的肾毒性。

为什么女人比男人长寿？长寿的7个真相在这

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