刘畊宏健身操不适合产后！

刘畊宏健身操不适合产后 。
刘畊宏健身操虽说看起来很是简单，但是跟着练你会发现它的强度还是比较大的，另外由于健身操的动作过于动感，所以是不建议各位产后妈妈跟跳，特别是刚刚经历过分娩的宝妈，毕竟产后并不适合太快进行剧烈的运动瘦身，急于运动会加重本身已存在的伤害 。

【刘畊宏健身操适合产后吗？】

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