【枸杞健身茶】容易腰酸背痛的人 ， 可饮用此茶 ， 除了改善腰肾虚弱之外 ， 还可以强身！
茶材：构杞15克 ， 熟地黄、菊花各10克 ， 水500ml 。
作法：
1．将熟地黄放入锅中 ， 加水煮沸 。
2．将枸杞、菊花放入杯中 ， 冲入刚才煮好的药茶 ， 静置5分钟后即可饮用 。
 

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