有句话说，如果分手之后难过，有两个原因：一是时间不够长；二是没有遇到合适的人，这种说法有一定道理 。随着时间的流逝，感情会慢慢变淡，会逐渐淡忘 。不过在刚分手的一段时间内，如果是因为被动分手，会很难过 。这时，不要压抑自己的情绪，通过逛街、旅游、找朋友倾诉等方法缓解，逐渐接受已经分手的事实 。悲伤的音乐和熟悉的事物容易让人睹物思人，如果出现这种情况，也不要压抑自己，可以去回忆，去想念，但是，不要付诸行动，比如：打电话、发微信等 。多出去接触一些人之后，你会发现，比他优秀的人很多，你也会渐渐淡忘 。
每一次别离，都是一个丧失的过程，给自己时间去清理，去接受，去告别，终有一天，你会笑着对过去说再见 。

【怎么样可以更快更彻底忘记前任】

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