吃得再多也不胖的人 ， 也有可能是胃肠不好 ， 消化吸收功能无法正常运作 ， 吃的食物大多还没被身体吸收 ， 就被排泄出体外了 ， 以至身体长期处于亚健康状态 ， 这种情况其实并不是好现象 ， 长时间地吸收不好有可能导致身体缺乏某种营养素 。
(4) 运动量大
有运动习惯且运动量较大的人通常会比运动量少的人更能保持身材 ， 因为运动可以消耗掉多余的卡路里 ， 自然胖不起来的 。 此外 ， 经常运动可以提高身体瘦组织的比例 ， 瘦组织比例越高的人越不容易发胖 。 另外 ， 有科学研究发现 ， 采用少量多餐的进食习惯、拥有良好早餐习惯的人更不易发胖 。

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