超市里的牙膏 , 价格一个比一个高 , 三五十块一支的比比皆是 。 老百姓有句俗语“一分钱一分货” , 牙膏也是这样吗?越贵的越好?
答案是:未必!
主要成分大同小异
目前市面的牙膏大致分为:普通牙膏和特殊功效牙膏 。
牙膏的主要成分为摩擦剂、去垢剂、泡沫剂、综合剂、保湿剂、调味剂、防腐剂、香精等 。 这在所有的牙膏中都具备 , 它们能起到机械性摩擦、去污、清除部分口臭的作用 。
而标明特殊功效性的牙膏 , 还添加了其他成分 。
例如一些中草药牙膏 , 就是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药 , 对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙齿敏感等症状有一定的减缓和治疗作用 。
再例如含氟牙膏 , 将适量的氟化物加入牙膏内 , 具有预防龋齿的功能 。 氟可以提高牙齿的抗腐蚀能力、抑制致龋细菌的生长繁殖 。 将适量氟化物加入牙膏内 , 在安全范围内增加口腔局部的氟 , 在牙齿表面形成强有力的保护层 , 从而减少龋齿的发生 。
此外还有一些防过敏牙膏 , 这些牙膏里含有硝酸钾或氯化锶等脱敏成分 , 对牙本质过敏有一定的缓解作用 。
还有一些商家针对长期喝茶抽烟的人推出一种牙膏——去垢增白牙膏 。 这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物 , 采用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色 。 然而 , 这种牙膏其实一直不为牙科医生认可 , 因为增白牙膏会给牙齿造成损害 , 引发牙齿过敏和牙根疼痛等问题 。
别对功效型牙膏抱太多期望
期待这些特殊功效的牙膏治疗口腔问题?别抱太大期望 。
牙膏只能起到辅助作用 , 而非治疗作用 。 人的口腔环境十分复杂 , 只有清洁彻底才能将细菌滋生的概率降到最低 。 然而 , 牙膏的成分除了基本的摩擦剂和润滑剂之外 , 部分添加剂仅能起到抑菌的功效 。
儿童3岁前不用牙膏
小朋友在刷牙时的控制能力很差 , 不是把牙膏残留在牙缝里 , 就是把漱口水、牙膏吞进肚子里 。 这一点很让家长们头疼 。
其实 , 3岁以前的孩子 , 牙科医生建议不适用牙膏 。 推荐用温开水刷牙漱口 。
使用时要注意水的温度不要太高 。 孩子即便不小心在漱口时将水吞进肚子 , 也不会对身体造成危害 。 如果孩子口腔中的残留物较多 , 不易清除 , 也可以先用棉签或纱布来帮孩子清洁 , 再用清水漱口 。
等孩子稍微大一点 , 例如超过3岁 , 必须选择儿童专用牙膏 , 最好选择可食性的 。
在挤牙膏时 , 用量要少 , 黄豆大小即可 。 而且孩子在6岁以前都不建议使用含氟牙膏 , 因为氟化物属于有毒物质 , 不能残留口中 , 更不能吞咽 。
用牙膏不要太专一
长期使用同一种品牌同一类型的牙膏 , 可能使某些有害的口腔病菌产生耐药性和抗药性 , 使牙膏失去灭菌护齿的作用 。 因此 , 使用牙膏不能“太专一” , 而应经常更换牙膏的种类 , 更换时间以一个月为宜 。
关注牙膏,不如关注刷牙方法
其实有个秘密 , 据调查 , 绝大部分的牙科医生不会选择特别贵的牙膏 , 他们更重视正确刷牙的方法 。
【牙膏越贵越好吗?】使用五六块钱一支的普通牙膏配合正确的刷牙方法 , 其效果并不比使用五六十块钱一支的牙膏差 。
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