绿茶将被制成最新的抗癌药物“超级饮料” 具有多种功能( 二 ) _冻顶乌龙茶|绞股蓝茶的功效

现在就喝。一般来说，绿茶冲泡的温度是85 ，刚开始可以烧开水。最佳冲泡时间为2~3分钟。绿茶与水的比例要合适， 1: 50为宜，经常用150毫升水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。如果冲泡温度过高，冲泡时间过长，或者反复冲泡，都会破坏多酚类物质。茶具可以选择瓷杯或者透明玻璃杯，最好不要盖着，不然容易把茶叶炖黄。
密封储存。绿茶的最佳保持温度为0~5 ，怕潮湿、怕阳光、易吸收异味。储存时，将茶叶放入茶壶中密封，然后放入塑料袋中，放入冰箱冷藏。袋口必须密封牢固，否则会回潮或有异味，损害t的质量
第二，睡前不要喝酒。茶叶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会兴奋精神，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采摘的绿茶。
第三，不要空腹喝酒。空腹喝茶，尤其是早上起床后，容易使肠道吸收过多的咖啡因，容易导致心悸、头晕、手脚无力、心神恍惚等症状。不经常喝茶的人更容易出现上述不适。这叫做陶醉。一旦中毒，你可以通过吃糖果或喝糖水来缓解。
【绿茶将被制成最新的抗癌药物“超级饮料” 具有多种功能】最后，饭前饭后不要马上喝茶。饭前喝茶会稀释唾液，使饮食无味，暂时降低消化器官吸收蛋白质的功能。茶含有鞣酸。
酸，能与食物中的蛋白质、铁质发生凝固作用，影响人体对蛋白质和铁质的消化吸收。

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