吃小西瓜子会上火 。摄入过多西瓜子，会导致血糖升高，就可能会导致氧化应激，造成上火 。
西瓜子的好处：
西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效 。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素 。
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸 。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶
含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃 。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状 。
含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃 。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状 。

【吃小西瓜子上火吗？】

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