【烟酸的作用及功能 烟酸是什么】1、烟酸促生长发育、促铁吸收、保护心脑血管等 。
2、烟酸是一种B族维生素，是人体不可缺少的营养成分，在促进人体的正常生长、发育方面，起着非常重要的作用 。烟酸可以影响造血过程，促进铁的吸收和血细胞的生成；它也可以维持皮肤的正常功能和消化腺的分泌；它对中枢神经系统，主要是提高中枢神经的兴奋性；它也可以保护心脑血管系统 。
3、烟酸主要存在于种动物的肝、肾中；它在牛奶、鸡蛋等食物中，也有比较高的含量；在植物中它主要是在新鲜的水果、蔬菜中的含量比较多 。

猜你喜欢

• 在古柯树叶中提取的生物碱是什么
• 野葱和野蒜的区别 野葱和野蒜有什么区别
• 金色的脚印 全文
• 水草
• 暴雨的形成原因 暴雨的形成原因介绍
• 口蘑和草菇的区别
• 最适合去旅游的五大江南水乡古镇有什么 最适合去旅游的五大江南水乡古镇有哪些
• 就地过年指的是多大范围
• 假昙花和蟹爪兰的区别
• 《文成公主进藏》的原文是什么？