圆档是在练习太极拳时对习练者档部的特殊要求 ， 即档部要成圆拱形 ， 不可收挟 ， 一也不可张开 ， 应处于适当的圆撑状态 。松胯”的目的一也是为了更好的“圆档” 。“胯”是指骨盆与股骨的髋关节连合之处 。
太极拳 ， 国家级非物质文化遗产 ， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想 ， 集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体 ， 结合易学的阴阳五行之变化 ， 中医经络学 ， 古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术 。

【太极拳中的圆档松胯是什么意思】

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